国医之光系列文献专题片 药食同源理论 春季食养。春季（立春至立夏）属木，与肝脏相应，是万物复苏、阳气升发的季节。此时人体新陈代谢加快，肝气旺盛，但若调养不当，易出现肝火过旺、情绪波动、头晕目眩等问题。（《国医之光》陈新民编著）

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