探索国医瑰宝，揭秘乌梅奥秘！想知道小小乌梅如何变身养生圣品？从古籍药典到现代餐桌，乌梅不仅是美食担当，更是调理身体的高手。酸甜之间，平衡体内燥热，安神润喉，缓解疲劳。孕期不适？乌梅来帮忙！肠胃小卫士，守护你的消化道健康。夏日炎炎，酸梅汤带你清凉一夏，解暑神器非它莫属。不止如此，乌梅背后的深厚文化等你来挖！不容错过的一期内容，让我们一起品味传统智慧的甘甜吧！

国医之光系列文献专题片 药食同源 乌梅。

乌梅，蔷薇科落叶乔木植物，食用果实。果实近球形，直径约2-3厘米，黄色或绿白色。花期冬春季，果期5-6月（在华北果期延至7-8月）。乌梅在中国各地均有栽培，以长江流域以南各省最多。《本草经疏》：梅实，即今之乌梅也，最酸。……（《国医之光》陈新民编著）

本系列由《国医之光》编委会出品，西部文化网‍制作，西安智用信息科技‍提供技术支持。