你知道吗？益智仁不仅是一种可食用的草本植物，还能温补脾胃肾虚。它长在阴湿林下，用处多多。煎汤、泡酒、炖肉、熬粥，样样行！尤其适合体质虚弱的朋友食用。想了解更多它的神奇功效和做法？快来关注吧！

国医之光系列文献专题片 药食同源 益智仁。

益智仁，姜科山姜属，多年生草本植物。叶片披针形，总状花序，花萼筒状，花冠白色；果实椭圆形，两端略尖，表面棕色，有纵向凹凸不平的突起。果皮薄而较韧，与种子团紧贴；种子团被隔膜分为3瓣，每瓣有种子6-11粒。花期3-5月，果期4-9月。……（《国医之光》陈新民编著）

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