探秘自然瑰宝，揭秘铁皮石斛的奇妙世界！想知道古老仙草如何滋养身心？铁皮石斛，不只是绿意盈盈，更是滋阴润肺、养颜强身的秘诀！从深山岩缝到你的生活，它的故事何以跨越千年？听我一一道来，简单几步教你如何巧用铁皮石斛，泡水、煲汤、炖煮、蒸食，让健康触手可及。但注意哦，脾胃虚寒者慎用！这不仅是一场养生之旅，更是与自然智慧的深刻对话。锁定频道，精彩不凡，期待与你再次相遇在健康的旅程！

智用听书 国医之光系列文献专题片 药食同源 铁皮石斛。

铁皮石斛，兰科石斛属，多年生草本植物。茎直立，圆柱形，不分枝，具多节；叶二列，纸质，长圆状披针形，边缘和中肋常带淡紫色。总状花序常从落了叶的老茎上部发出；蕊柱黄绿色；药帽白色，长卵状三角形，顶端近锐尖并且2裂。花期3-6月。……（《国医之光》陈新民编著）

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